Schulterschmerzen? Wie du sie nicht mehr “schultern” musst.

Tut deine Schulter weh, sobald du den Arm hebst? Oder meldet sie sich mit einem stechenden Ziehen, wenn du nach etwas im oberen Regal greifst? Schulterschmerzen sind nicht nur nervig – sie können dich im Alltag ganz schön einschränken. Egal ob beim Anziehen, Autofahren oder beim Sport: Wenn die Schulter streikt, macht so einiges keinen Spaß mehr.

Aber keine Sorge – Schmerzen müssen nicht zur Dauerbegleitung werden. In unserer Praxis für Chiropraktik in Potsdam helfen wir dir, die Ursache zu verstehen – und endlich wieder schmerzfrei und beweglich zu werden.

Was macht die Schulter eigentlich so besonders?

Die Schulter ist ein echtes Multitalent unter den Gelenken: Sie erlaubt dir, deinen Arm in (fast) alle Richtungen zu bewegen. Möglich macht das ein Zusammenspiel aus Muskeln, Sehnen, Gelenken und Schleimbeuteln – eine ziemlich komplexe Konstruktion. Und genau deshalb ist sie auch anfällig für Dysbalancen und Überlastungen.

Wenn irgendwo in diesem System etwas nicht rund läuft, kann es schnell zu Schmerzen kommen. Doch mit dem richtigen Blick auf die Ursache lässt sich meist viel bewirken.

Häufige Ursachen für Schulterschmerzen

🔹 Haltung & Muskelungleichgewichte
Wer viel am Schreibtisch sitzt oder oft nach vorne gebeugt arbeitet, kennt das: Die Muskulatur gerät aus dem Gleichgewicht. Einige Muskeln verkürzen, andere werden zu schwach – und deine Schulter beschwert sich irgendwann lautstark.

🔹 Rotatorenmanschette unter Druck
Diese Muskelgruppe sorgt dafür, dass dein Oberarmknochen sicher im Schultergelenk bleibt. Wird sie überbeansprucht oder verletzt, entstehen schnell Schmerzen bei jeder Bewegung.

🔹 Impingement-Syndrom
Hier wird es eng im Schultergelenk: Weichteile werden beim Heben des Arms eingeklemmt – und das tut weh. Dahinter steckt oft eine Kombination aus Haltung, Muskelungleichgewicht und Überlastung.

🔹 Bursitis (Schleimbeutelentzündung)
Der kleine Flüssigkeitssack, der eigentlich für reibungslose Bewegung sorgen soll, kann sich entzünden – das macht die Schulter steif und empfindlich.

🔹 Frozen Shoulder (Schultersteife)
Die Beweglichkeit der Schulter nimmt langsam, aber sicher ab – und das meist ohne erkennbaren Auslöser. Die gute Nachricht: Mit gezielter Behandlung lässt sich auch das wieder lösen.

So helfen wir dir in unserer Praxis in Potsdam

Wir nehmen uns Zeit – für dich, deine Schulter und vor allem für die genaue Ursachenforschung. Denn nur wenn wir wissen, was wirklich dahintersteckt, können wir gezielt und nachhaltig behandeln.

✅ Sanfte chiropraktische Justierungen – bringen dein Schultergelenk wieder ins Gleichgewicht.
✅ Individuell abgestimmte Übungen – stärken gezielt die Muskulatur, die deine Schulter braucht.
✅ Ganzheitlicher Blick – wir sehen nicht nur die Schulter, sondern deinen gesamten Bewegungsapparat.

Unsere Behandlungen sind nicht nur effektiv, sondern auch schonend – und viele Patient:innen spüren schon nach wenigen Sitzungen eine echte Erleichterung.

Warte nicht, bis es schlimmer wird

Schulterschmerzen sind kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Signal deines Körpers, dass etwas nicht stimmt. Und je früher du reagierst, desto schneller bekommst du deine Bewegungsfreiheit zurück.

Mach den ersten Schritt – buche deinen Termin bei uns in der Praxis. Gemeinsam finden wir heraus, was deine Schulter braucht, damit du wieder das tun kannst, was dir Spaß macht – ganz ohne Schmerzen.

Herzlichst,
dein Ben von Chiropraktik Potsdam